Selbsthilfegruppen zum Thema Borderline sind nicht nur etwas für Patient:innen. Auch Angehörige profitieren vom offenen und ehrlichen Austausch mit Gleichgesinnten. Es kann ziemlich entlastend sein, von anderen zu hören, die dieselben Erfahrungen machen wie du. Gespräche eröffnen häufig auch neue Wege im Umgang mit der Erkrankung.

Selbsthilfegruppen bei Borderline findest du in deiner Nähe über regionale kirchliche Träger, die Caritas oder Johanniter. Du kannst aber auch an einem der zahlreichen Online-Selbsthilfegruppen teilnehmen:

• Die Kölner Selbsthilfe für Angehörige bietet auf ihrer Website nicht nur zahlreiche wichtige Informationen zum Umgang mit Borderline, sondern praktische Hilfen für Angehörige an.
• Das Borderline Netzwerk Berlin bietet zweimal in der Woche Treffen in seiner Online-Selbsthilfegruppe für Betroffene und Angehörige.
• Das Borderline Netzwerk München schafft Möglichkeiten zum offenen Austausch in Form von Angehörigentreffen vor Ort oder online.
• Der Borderline Trialog Kassel e. V. bietet ebenfalls Online-Beratung für Angehörige von Borderline Betroffenen an.

Meist ist es beim ersten Austausch zum Thema leichter, in ein Online-Angebot hineinzuschnuppern. Zudem ist die Teilnahme an Zoom-Selbsthilfegruppen flexibel von Zuhause aus möglich. Schau ohne Druck, ob eine Selbsthilfegruppe für Borderline das Richtige für dich ist. Sie kann dir helfen, ein starkes Netzwerk für dich und den oder die Betroffene aufzubauen.

Der Angehörigenverband BApK oder der sozialpsychiatrische Dienst deiner Stadt sind wichtige Anlaufstellen bei Borderline für Angehörige. Neben Podcasts, wichtigen Informationen und wertvollen Notfallkontakten bieten diese Stellen professionelle Beratung zum Thema Borderline an. Als Angehörige:r profitierst du von dieser Art der Borderline Hilfe, indem du die Krankheit besser verstehen lernst. Meist verfügen sie auch über wichtige Adressen zum Aufbau eines wertvollen Netzwerks oder Kontakte zu regionalen Selbsthilfegruppen in deiner Nähe.

Tipp: Es muss nicht immer eine spezifische Borderline-Beratung sein. Befindest du dich beispielsweise in einer Partnerschaft mit einem oder einer Borderline-Patient:in, kann eure Beziehung von einer Ehe- oder Paartherapie profitieren. Wichtig ist allerdings, den oder die Therapeut:in im Vorfeld über die Borderline-Persönlichkeitsstörung des Betroffenen aufzuklären, damit die Besonderheiten in der Therapie empathisch berücksichtigen werden können.

Im Netz findest du über diverse Angebote von Online-Selbsthilfegruppen hinaus, wertvolle Informationen und Foren zur Hilfe für Angehörige von Borderline-Erkrankten. Hier hast du nicht nur die Möglichkeit, schneller Termine in Selbsthilfegruppen oder Therapieplätze zu finden, sondern erhältst gebündelt Informationen zum Leben und Umgang mit Borderline.

• Das Borderline Forum hilft dir und betroffenen Angehörigen, die intensiven Gefühle der Erkrankung besser zu verstehen und bietet eine wertvolle Plattform zum Austausch mit Gleichgesinnten.
• Die Borderline Plattform bietet Gelegenheit, über verschiedene Bereiche der Erkrankung ins Gespräch zu kommen.
• Auch Psychic bietet zu verschiedenen Themen einen offenen Austausch an.

Borderline Netzwerke im Internet sind anonym und schnell verfügbar. Verhalte dich anderen Angehörigen und Betroffenen gegenüber respektvoll. Es gilt zwingend im Vorfeld, die jeweiligen Regeln des Forums zu lesen und zu beachten.

Wenn der offene Austausch über die Erkrankung deines Angehörigen nicht das Richtige für euch ist, kann eine anonyme digitale Therapie Entlastung für ihn oder sie geben.

priovi ist die einzige verschreibungsfähige Behandlung bei Borderline und unterstützt Betroffene in jeder Gefühlslage. Neben praktischen Tipps zum Umgang mit Borderline im Alltag, erfahren Betroffene in einem anonymen und geschützten Raum mehr über die Erkrankung. priovi ist völlig kostenlos auf Rezept für Betroffene verfügbar. Die digitale Therapie können sich Patient:innen ganz einfach von ihrer Ärztin, ihrem Arzt oder Therapeut:in verschreiben lassen. Die Krankenkasse übernimmt zu 100 % die Kosten und versendet anschließend einen Freischaltcode für das Programm.

Die ortsnahe Hilfe für Borderline Partner:innen ist für viele Menschen der beste Weg der Unterstützung. Am einfachsten ist es, über die Suchmaschine und Google Maps nach Borderline Selbsthilfegruppen für Angehörige in deiner Nähe zu suchen. Auch regionale Familienberatungsstellen oder Kirchengemeinden haben in der Regel ein starkes Netzwerk, das auch Anlaufstellen für Angehörige von Personen mit psychischen Erkrankungen abdeckt.

Darüber hinaus ist die Website der NAKOS ein wertvolles Tool zur Suche von Selbsthilfegruppen in deiner Nähe. In der Datenbanksuche kannst du über die Eingabe des Themas (Bsp: Borderline) und deiner Postleitzahl Angebote zur Hilfe bei Borderline in deiner Nähe finden.

Der Dachverbandt DBT e. V. bietet ein Verzeichnis über Kliniken und Therapeut:innen. Einige davon bieten auch regionale Angehörigenseminare zum Thema Borderline an.

Der Sozialpsychiatrische Dienst deiner Stadt bietet kostenlose und anonyme Beratungen zu allen Fragen rund um die psychische Gesundheit an. Der staatliche Hilfsdienst des öffentlichen Gesundheitswesens kann neben ersten Entlastungsgesprächen für Angehörige auch Hausbesuche anbieten, um sich einen Überblick über die Situation zu verschaffen. Dies ist vor allem dann sinnvoll, wenn dein:e Borderline Partner:in sich weigert, in Therapie zu gehen. Der Sozialpsychiatrische Dienst kann Therapeut:innen vermitteln, Fragen nach einer gesetzlichen Betreuung klären und sogar eine Krisenhilfe bieten.